EM I Friidrett Program: Slik Følger Du De Norske Gullhåpene I Birmingham
I morgen, 11. august 2026, braker det løs i Birmingham. EM i friidrett 2026 samler kontinentets aller største stjerner til seks dager med intense oppgjør på legendariske Alexander Stadium. Det norske laget stiller historisk sterkt, og med profiler som Jakob Ingebrigtsen og Karsten Warholm i spissen er medaljeforventningene skyhøye fra første startskudd.
Nedenfor finner du det offisielle programmet og de viktigste norske høydepunktene du må få med deg denne uken:
| Dato | Økt / Viktige øvelser (Norske høydepunkter) | Sendeplan (Norsk tid) |
|---|---|---|
| Tirsdag 11. august | Formiddagsøkt: Forsøksheat 1500m og kvalifiseringer | Kl. 10:00 – 14:00 |
| Tirsdag 11. august | Kveldsøkt: Semifinaler og tidlige finaler | Kl. 18:30 – 22:00 |
| Onsdag 12. august | Kveldsøkt: Finale 1500m herrer | Kl. 19:00 – 22:15 |
| Torsdag 13. august | Kveldsøkt: Semifinaler 400m hekk og mangekamp | Kl. 18:45 – 22:00 |
| Fredag 14. august | Kveldsøkt: Finale 400m hekk herrer | Kl. 19:15 – 22:30 |
| Lørdag 15. august | Kveldsøkt: Finale 5000m herrer og stavsprang | Kl. 18:30 – 22:15 |
| Søndag 16. august | Kveldsøkt: Stafettfinaler og mesterskapsavslutning | Kl. 18:00 – 21:45 |
Norske gullbølger og tøff europeisk motstand i Birmingham
Det knytter seg enorm spenning til de norske løperkongene under årets mesterskap. Jakob Ingebrigtsen reiser til Storbritannia med et klart mål om å forsvare sine EM-titler på både 1500 meter og 5000 meter. Etter en solid treningsperiode utover sommeren meldes det om en form som er akkurat der den skal være for å kjempe helt i toppen.
På langhekken er Karsten Warholm nok en gang den store favoritten, men den europeiske motstanden har skjerpet seg kraftig det siste året. I tillegg må vi holde et ekstra øye med de norske mangekjemperne, som har vist uvanlig sterk form i oppkjøringen til mesterskapet. Alexander Stadium er kjent for sine raske dekker, noe som ligger til rette for tider helt i verdensklasse.
Kampen om medaljene blir tøffere enn på mange år, spesielt med britiske utøvere på hjemmebane som vil gjøre alt for å snappe gullet foran nesen på de norske favorittene.
Slik ser du EM i friidrett live på TV og strømming
For norske seere er det NRK som har de eksklusive rettighetene til å sende alt som skjer fra Birmingham. Rikskringkasteren lover en massiv dekning gjennom hele uken, slik at du ikke går glipp av et eneste sekund med drama.
Her er de beste plattformene for å følge sendingene:
- NRK1 og NRK2: Lineære TV-sendinger som dekker hovedøktene og samtlige finaler på kveldstid.
- NRK TV: Fullverdig strømmetjeneste med egne dedikerte feeder for tekniske øvelser som spyd, diskos og lengdehopp.
- NRK Radio: Direkteoppdateringer og radiosendinger for deg som er på farten eller sitter i bilen.
Sendingene starter tidlig på formiddagen med innledende heat, før kveldssendingene tar over med de virkelige medaljeoppgjørene.
Friidrett, U23-EM Friidrett | Kristine (22): - Det er egentlig utrolig ...
Dag-for-dag høydepunkter du ikke kan gå glipp av
Mesterskapet er komprimert over seks dager, noe som betyr at høydepunktene kommer på løpende bånd. Allerede på åpningsdagen 11. august skal flere av våre største håp i aksjon i forsøksheatene på 1500 meter, hvor feilskjær ikke er tillatt.
Onsdag kveld blir den første virkelige thrilleren for det norske publikummet. Finalen på 1500 meter for herrer går av stabelen sent i kveldsøkten, og her forventes det et taktisk mesterverk av dimensjoner.
Utover i uken rettes søkelyset mot Warholms jakt på nok et mesterskapsgull på fredag, før helgen rundes av med den utmattende 5000-meteren på lørdag og de tradisjonsrike stafettene på søndag. Sørg for å rydde kalenderen – dette blir en friidrettsfest av de sjeldne.
